• DE OLYMPIA JOL
  • HISTORIE
  • IOU
  • LID WORDEN
  • BESTUUR
  • ERELEDEN
  • LEDEN VAN VERDIENSTEN
  • OLYMPIAJOL EREGALERIJ
    • NEDERLANDS KAMPIOENEN
    • NEDERLANDS SPRINT
    • EUROPEES KAMPIOENEN
    • JAARPRIJS WINNAARS
    • ADELSKALENDER
    • IOU WISSELPRIJZEN
    • VLOOT WISSELPRIJZEN
  • CLUB VAN 100
  • SPONSOREN
  • WEDSTRIJDKALENDER
  • ONK 2022
  • ONK
  • EURO
  • IOU RANKING
  • UITSLAGEN
    • 2022
    • 2021
    • 2020
    • 2019
    • 2018
    • 2017
  • KLASSENVOORSCHRIFTEN
  • METINGEN 2018
  • HERMETING
  • INSPECTION 2018
  • BOOTTRIM
  • FORUM
  • TRAININGEN
  • TIPS & TRUCS WEBSITE
  • PERSOONLIJKE ZEILNUMMERS
  • STAMBOEK BOTEN
  • FRIESLAND
  • ZUIDLAREN
  • BELTER
  • SPIEGEL
  • NIEUWKOOP
  • REEUWIJK
  • ROTTERDAM
  • ZUID
  • VLOOTWISSELPRIJZEN
  • BERICHTEN
  • OUDE BERICHTEN 2021
  • OUDE BERICHTEN 2020
  • OUDE BERICHTEN 2019
  • OUDE BERICHTEN 2018
  • OUDE BERICHTEN 2017
  • NIEUWSBRIEF
  • VERSLAGEN
  • PERS
  • FOTO'S
  • VIDEO'S
  • OUDE WEBSITE
    • 2012 - 2016
    • Voor 2012
  • AANBOD
  • VRAAG
overzicht

Landelijke training IOU Braassemermeer

Verslag van een topdag met een -te- kleine trainingsploeg...

training iou 2
training iou 3
training iou
Contact
  • training iou 2
  • training iou 3
  • training iou
  • Contact

Gepubliceerd: 29-03-2022 | 18:09:00

Laatst gewijzigd: 29-03-2022 | 18:12:42

Jullie hebben wat gemist. Het landelijke trainingsweekend op de Braassemermeer was een heel groot succes. Vijf gemotiveerde Olympiajollers en een gefocuste trainer stonden zaterdag 26 maart keurig om tien uur klaar voor een voorbespreking. “Wat willen jullie trainen” was natuurlijk de vraag van René van der Kaaden. Na wat rondpraten toverde René een pittig ochtendprogramma uit zijn mooie zonnehoed.

Een startlijntje, stilliggen en op gang komen. En maar rondjes draaien om het zoveel mogelijk te oefenen. En oefenen helpt echt! Na een heerlijke lunch in het clubgebouw van de Noorderhem in de middag de hele plas gebruiken voor overstagjes en gijpen. Erna uitgebreide nabespreking en natuurlijk een heerlijk verdiend biertje (we ontdekten een Texels Scuumkoppe: heerlijk!).

De volgende ochtend weer keurig op tijd gereed voor de voorbespreking. Je kon al merken dat er de dag ervoor behoorlijk fysiek was getraind. Stijve bovenbenen en knieën maakten de deelnemers wat stram. Focus voor de ochtend: ronden benedenboei in beide richtingen en erna ook de bovenboeironding in een mini-baantje. En René zat er bovenop. Veel goede tips en soms confrontaties. Heel nuttig! En ook hier maakt het dooroefenen dat de beweging meer wordt geautomatiseerd.

Weer een voortreffelijke lunch om weer op te laden voor de laatste uren op het water. Opnieuw een heel kort baantje met een middenboei om niet te wijd te gaan: dicht bij de rumpline blijven was de opdracht. Er werd natuurlijk geëindigd met korte wedstrijdjes. Daarin werd duidelijk dat het geleerde heel goed in praktijk werd gebracht, ook onder wat meer druk. Het werd op een sportieve wijze behoorlijk fanatiek!

Heel moe maar zeker voldaan boten opgeruimd en nog een laatste nabespreking onder het genot van de goedgekeurde biertjes en een flinke portie bitterballen. René, de trainer, kon heel goed aangeven wat voor vooruitgang de vijf hadden geboekt en waar nog wat aandachtspunten voor verdere oefening lagen. En het weer: beter konden we het niet krijgen. Zaterdag prachtig warm zonnetje en een licht lopend noord-oosten windje, zondag iets frisser met wat meer wind uit vrijwel dezelfde richting. Betere omstandigheden voor een goede training kan je je niet voorstellen.

Een van de deelnemers kon het voortreffelijk samenvatten: “fantastisch zeilweekend onder perfecte omstandigheden. Twee dagen achter elkaar helpt om handelingen door de vele herhalingen echt “in te slijpen”. Ook goed dat het 2 dagen over snel(ler) varen ging en geen lange gesprekken over de trim”

Vijf vermoeide en vooral blije zeilers danken de IOU voor het organiseren van dit evenement en hun trainer René van der Kaaden voor de voortreffelijke begeleiding!

Gerelateerde artikelen


28-06-2022 - Eindverslag: Jan Kampioen IDM 2022 in Berlijn.
28-06-2022 - Aangeboden: Olympia Jol NED 600
27-06-2022 - Gevraagd: soft mast

Tags


nieuws 2022

Overig nieuws


28-06-2022 | 19:00:00 - Eindverslag: Jan Kampioen IDM 2022 in Berlijn.
28-06-2022 | 11:00:00 - Aangeboden: Olympia Jol NED 600
27-06-2022 | 23:06:00 - Gevraagd: soft mast
26-06-2022 | 21:35:26 - Einduitslag Zomerwedstrijden KWS Sneek
26-06-2022 | 09:56:40 - Aangeboden: Olympia Jol NED 6 (GER 1356)
25-06-2022 | 22:45:00 - Aangeboden: Olympia Jol NED 649 (GER 1059)
21-06-2022 | 22:59:49 - District Noord Kampioenschappen worden KWS-kampioenschappen
18-06-2022 | 13:50:00 - Nabrandertje; toch NIET, de Braassem Summer Regatta 2022 !
16-06-2022 | 13:40:04 - Mark Bosma en de Sneekweek 2022
12-06-2022 | 20:32:00 - Spiegelaar wint Zilveren Spiegel 2022
10-06-2022 | 17:08:00 - Wedstrijdbepalingen Zilveren Spiegel 2022
08-06-2022 | 12:09:00 - Goede weer en wind verwachting voor de Zilveren Spiegel!
07-06-2022 | 12:35:00 - Onze IOU AUT vrienden zoeken een goede MIK-promoboot!
06-06-2022 | 10:36:00 - Goudse Zeilweek 2022
04-06-2022 | 20:41:00 - Iepen Frysk Kampioenskip Olympiajol 2022
01-06-2022 | 20:53:00 - De strijd om de Zuidlaardermeer Cup en de einduitslag ZZ 2022
31-05-2022 | 22:05:36 - Aangeboden: Olympia Jol NED 688
27-05-2022 | 20:22:00 - Einduitslag 50ste Kleine Sneekweek, nu met video impressie
26-05-2022 | 22:43:00 - Gevonden na de Bossche Bollen
25-05-2022 | 22:05:54 - Camping Info Internationale Österreichische Meisterschaft und Europacup Traunkirchen
23-05-2022 | 12:47:00 - Verslag Bossche Bollen 2022
23-05-2022 | 12:35:08 - NoR Zilveren Spiegel 2022
19-05-2022 | 10:15:24 - Laatste mededelingen voor de Bossche Bollen 2022
17-05-2022 | 22:48:00 - Terug naar Terschelling....
15-05-2022 | 13:30:00 - Verslag van het Open Vlaams Kampioenschap 2022
11-05-2022 | 22:13:00 - Kom met je partner naar de Bossche Bollen 21 en 22 mei
10-05-2022 | 19:32:02 - Aangeboden: Olympia Jol GER 1536
08-05-2022 | 07:52:00 - Zon en sfeer overgoten Gouwe Ouwe
06-05-2022 | 13:35:18 - Bossche Bollen 2022
06-05-2022 | 11:19:00 - De Euro in Oostenrijk op de prachtige TRAUNSEE !
03-05-2022 | 13:26:00 - Tweede bericht ONK'22 op Loosdrecht

Berichten

Tagcloud


  • activiteiten
  • nieuws 2017
  • nieuws 2018
  • nieuws 2019
  • nieuws 2020
  • nieuws 2021
  • nieuws 2022
  • uitslagen 2018
  • vloot friesland
  • vloot zuid

Zoeken in nieuws


Zoek

Twitter

#olympiajol

Deel deze pagina

Neem contact op


 

Volg ons ook op


FacebookTwitter

O-Jol


  • Home
  • De olympiajol
  • Historie
  • IOU
  • Kennismaken
  • Lid worden
  • Promojol

 

Activiteiten


  • Wedstrijden
  • Agenda
  • ONK
  • EURO
  • IOU Ranking

 

Nieuws

Academy


  • Klassenvoorschriften
  • Metingen
  • Boottrim
  • Trainingen

 

Vloten


  • Friesland
  • Zuidlaren
  • Belterweide
  • Spiegel
  • Nieuwkoop
  • Reeuwijk
  • Rotterdam
  • Zuid

 

Media


  • Verslagen
  • Actuele standen
  • Oude uitslagen
  • Pers
  • Foto's
  • Video's

 

Shop


  • Vraag
  • Aanbod
  • O-jol

 

Zoeken in de site


O-Jol De moderne klassieker

Copyright 2022 - IOU Nederland
Inloggen | Sitecup - clubsite | Ziber - Responsive of Adaptive? | SdH Vormgeving - /Team4School - Vormgevers